Könyökízületi tünetek és kenőcs kezelése. A teniszkönyök okai és kezelése
Tartalom
Teniszkönyök - okai és kezelése
A teniszkönyök okai és kezelése A teniszkönyök tünetei A teniszkönyök legjellemzőbb tünete a fájdalom, ami a könyöktájékon és az alkar hátsó részén jelentkezik, különösen a kar kinyújtásakor. Lassan alakul ki, és egyre erőteljesebbé válik.
A kínzó bántalom mellett az izmok gyengesége is a teniszkönyök tipikus tünete. A beteg sokszor emiatt kiejt a kezéből tárgyakat. Bizonyos mozdulatokra nagyon erős fájdalom is jelentkezik.
A betegséghez társulhat csonthártyagyulladás, ekkor a könyökcsont nyomásra rendkívül érzékeny. Miért alakul ki a teniszkönyök? A tünetek kiváltó oka az alkar feszítő izmainak eredési helyénél kialakuló csonthártyagyulladás, illetve az inak gyulladása.
Ezeket a gyakran ismétlődő, megerősítő mozgás válthatja ki. Ez lehet a teniszezés mellett például vívás, gépelés, hegedűjáték, de ugyanakkor az olyan nehéz fizikai munkák is kiválthatják, könyökízületi tünetek és kenőcs kezelése amilyen a rakodás, boka periarthritis kezelése kapálás vagy a nehezebb házimunkák.
A betegség kialakulásában az alkar izomzatának rugalmatlansága is közrejátszhat. Tippek teniszkönyök esetére: Ha erős, vagy tisztázatlan eredetű fájdalmai vannak, akkor mindenképpen forduljon diagnózisért kezelőorvosához.
A bursitis (nyáktömlőgyulladás) és tünetei
Az orvosok szteroidos kenőcsöt is adhatnak a gyors gyógyulás érdekében. A teniszkönyök kezelésének lényege a pihentetés.
Teniszkönyök gyógyítása, kezelése Mi a teniszkönyök?
A megerőltető mozgást, ami a tüneteket kiváltotta, mindenképpen mellőzni kell, és érdemes sínnel rögzíteni a kart. Ha a pihentetés és a gyógyszeres kezelés nem hoz sikert, akkor esetenként műtétre is sor kerülhet.
Ekkor meghosszabbítják az alkar feszítőizomzatát. A teniszkönyök kialakulása megelőzhető, ha kíméljük magunkat a folyamatos, hosszú távú fizikai erőkifejtéstől.
Fejfájás, pattanásos arc, reszelős könyök, koncentrációs zavar, álmatlanság oka és kezelése epével
Vény nélkül kapható fájdalom- és gyulladáscsökkentő készítményekkel is enyhíthetjük a tüneteket. Ezek tabletta és krém formájában is elérhetők.
Vannak olyan gyógynövények és fűszernövények, amik segíthetnek a teniszkönyök tüneteinek csökkentésében.
Mi segíthet teniszkönyök esetén?
Enyhülést hozhat például a gyömbér, a kurkuma, a fokhagyma, a fekete nadálytő és a fűzfakéreg. Ez utóbbiban szalicin található, ami egy elég erős, ám természetes fájdalomcsillapító anyag.
A fűzfakérget teaként fogyaszthatjuk.