Fájdalom a kékben és az ízületekben. Derékfájás 8 oka, 14 tünete és kezelése fájdalomterápiával [teljes leírás]
Tartalom
- Mit tehetünk az ízületi fájdalom ellen?
- Kineziológiai tapasz: felhelyezés, alkalmazás [teljes útmutató]
- Derékfájás 8 oka, 14 tünete és kezelése fájdalomterápiával [teljes leírás]
- Fájnak az ízületei? Nem mindegy, hogy kopás vagy ízületi gyulladás miatt
- Kineziológiai tapasz: felhelyezés, alkalmazás [teljes útmutató] - 27 Sellő
- Lehet önfeledt is a nyaralás - 6 fájdalomcsillapító eljárás
- Nehéz mozgás, ízületi + porcbajok ellen 5 természetes segítség
- Arthritis psoriatica DIP ízületi arthritis-szel
Egyensúlyjavító edzés Agnieszka Ozieblo eleinte nem volt hajlandó tudomást venni a jobb térdében érzett fájdalomról. A ma 56 éves irodai dolgozó tovább hódolt kedvenc időtöltésének: fürge sétákat tett varsói otthona közelében, és ha ideje engedte, hosszabb túrákra ment a hegyekbe.
Ám úgy tizenöt évvel ezelőtt a térde már az egyszerű városi séták során is elviselhetetlenül megfájdult. A nő több orvost is felkeresett, míg a fájdalom a kékben és az ízületekben alapján kiderült: a leggyakoribb ízületi rendellenességben, artrózisban, magyarul porckopásban szenved.
Mit tehetünk az ízületi fájdalom ellen?
Ha evett már csirkecombot, akkor biztosan ismeri a két csont találkozási felületét borító rugalmas, kemény gumihoz hasonló anyagot, a porcot — az emberi ízületekben is épp ilyen porc védi a csontvégeket. Artrózis esetén ez a porc károsodik — a több évtizedes kopás és elhasználódás következményeként vagy sérülés következtében. Bár a leépülés a porcban kezdődik, nem mindig áll meg ott. Mivel a porc nagyon lassan regenerálódik, helyette a csont próbál úgy növekedni, hogy pótolja a hiányt.
Eric J. Ördögi kör alakul ki, és az állapot súlyosbodása egyre jobban megnehezíti a mozgást. Noha az artrózis bármelyik ízületet érintheti, leggyakrabban a térdben, a csípőben, a kézfejben és a gerinc ízületeiben alakul ki. Különösen gyakori az 50 év felettiek körében, 65 év felett pedig nagyjából az emberek felének van valamilyen mértékű artrózisa.
Kineziológiai tapasz: felhelyezés, alkalmazás [teljes útmutató]
De jelentkezhet fiatalabb korban is, különösen azoknál, akik túlsúlyosak, és emiatt túlterhelik az ízületeiket. A fogyás ugyan nem fordíthatja vissza az artrózist, de csökkenti a megviselt ízületek fájdalmát. Néha öröklött hajlam is közrejátszik az artrózisban, ízületi fájdalom és vírusos hepatitisz a nem is számít: nőknél gyakoribb.
Emellett a sport közben szerzett ízületi sérülések is növelik a későbbi artrózis esélyét.
Bár talán a testmozgás az utolsó dolog, amire fájó ízületekkel vágyik, az mégis csökkentheti az artrózisos térd fájdalmát, és megkönnyítheti a mozgást. Lehet, hogy furcsán hangzik, de a testmozgásnak gyulladáscsökkentő hatása is van. No, persze, ha fáj egy ízülete, csakis gyógytornász felügyelete mellett vágjon bele bármilyen edzésprogramba! És gyakran halljuk ugyan, hogy a gyaloglás mennyire remek mozgásforma, Conaghan professzor szerint nem biztos, hogy az a legjobb választás, mivel: — Nem erősíti eléggé az alsó végtagi izmokat.
Ehelyett a medencében gyaloglást javasolja, mivel ez a sétálással, túrázással ellentétben növeli az izomtömeget úgy, hogy nem terheli az ízületet.
Derékfájás 8 oka, 14 tünete és kezelése fájdalomterápiával [teljes leírás]
De segíthetnek az olyan, nem terheléses jellegű mozgásformák is, mint a kerékpározás vagy szobakerékpározás, illetve bizonyos fajta kondigépek, például az elliptikus trénerek használata. A kondroitin lassítja a térdporc leépülését A Montreali Egyetem orvosi karának legújabb, novemberében közölt kutatásai szerint a naponta szedett mg kondroitin nem csupán enyhítette a tüneteket, hanem a térdporc leépülését is lassította. A kondroitin általában egy másik táplálékkiegészítővel, a glükózaminnal kombinálva kapható.
A vizsgálathoz ugyan gyógyszerészeti minőségű kondroitint használtak, de a kombinált tablettákkal is érdemes lehet megpróbálkozni. Nagyon fontos, hogy a kondroitin szedése előtt egyeztessen az orvosával, mivel az bizonyos betegségek esetén súlyos mellékhatásokat okozhat.
Korábbi vizsgálatok es átfogó elemzése megállapította, hogy bár a gyógytorna enyhítheti a tüneteket, az artrózis súlyosbodását nem képes megakadályozni. Mindazonáltal, mondja Stefan Lohmander, a svéd Lundi Egyetem ortopédsebész-professzora, segíthet késleltetni a gyógyszeres kezelés iránti igényt. A gyógytorna eleinte Agnieszka térdfájdalmait is csökkentette, ám idővel az artrózis annyira előrehaladt, hogy a mozgás már nem ellensúlyozta a panaszokat.
Aztán úgy öt éve a nő bal térde is fájni kezdett. Szerencséjére az újabb kezelések jobb eredményekkel kecsegtetnek.
Fájnak az ízületei? Nem mindegy, hogy kopás vagy ízületi gyulladás miatt
Az orvosa artroszkópos térdműtéttel próbálta helyreállítani a porcot, de ez nem enyhítette a tüneteket. A porc lassú gyógyulásának egyik fő oka, hogy nincs közvetlen vérellátása, pedig a gyógyuláshoz nélkülözhetetlenek a vérlemezkék. A PRP-kezelésnél a beteg saját véréből centrifugálással különítik el a vérlemezkéket és a vérplazmát, amit visszainjekcióznak az artrózisos ízületbe.
Agnieszka januárjában kapott PRP-injekciókat.
Kineziológiai tapasz: felhelyezés, alkalmazás [teljes útmutató] - 27 Sellő
Ezek nem minden betegnél hatnak, de neki meghozták az áhított enyhülést: több mint hat hónapig nem érzett fájdalmat. A tünetei fokozatosan kiújultak ugyan, de ez nem szegi kedvét, s már egy újabb PRP-kezelésen gondolkozik. A 64 éves Marja-Liisa Tapaninen mindig is sokat mozgott. A finnországi Suonenjokiban élő nő gyalogolt, sízett, táncolt.
Lehet önfeledt is a nyaralás - 6 fájdalomcsillapító eljárás
Még ha elfáradt is munka közben — házi ápolóként dolgozott —, sokszor olyankor is lement az edzőterembe. Amikor sajogni kezdett a jobb térde, nem változtatott a szokásain. Az artrózisos panaszok azonban nemsokára fájdalom a kékben és az ízületekben bal térdében is megjelentek. A gyógytorna sem segített sokat. Az orvosok gyakran javasolják az ízületi folyadék e természetes összetevőjét — más esetekben pedig kortikoszteroidokat — tartalmazó injekciók adását.
Bár mindenki másként reagál, a szteroidos injekciókkal általában egy-két hónapra enyhíthetők a tünetek, a hialuronsav hatása pedig még hosszabb is lehet. Gyógyszerekkel a fájdalom ellen Az artrózisra felírt gyógyszerek legtöbbje csak a tüneteket enyhíti. Átmenetileg csökkenthetik a fájdalmat a nem szteroid gyulladáscsökkentők NSAID-okmint az ibuprofen vagy a naproxen.
NSAID a hatóanyaga az olyan külsőleg alkalmazandó készítményeknek is, mint a diklofenaktartalmú gél. Ezek nem okoznak gyomorpanaszokat, mint a tabletták, de hatásuk mértéke is eltérő lehet, emellett már egészen kis mennyiségben mérgezők lehetnek a háziállatokra. Novemberben mindkét térdízületét protézisre cserélték.
Nehéz mozgás, ízületi + porcbajok ellen 5 természetes segítség
A jobb térde viszont újabb műtétet igényelt. Egy évvel később azonban Marja-Liisa már a korábbinál is aktívabb életet élt. A közben nyugdíjba ment nő ma hosszú sétákat tesz, sízik, táncol a férjével, sőt zumbaórákra is jár.
Arthritis psoriatica DIP ízületi arthritis-szel
Visszatért a fizikoterapeutához is, hogy segítsen megőrizni az izmai erejét. Marja-Liisa végtelenül boldog. Az újabb módszerek lehetővé teszik, hogy a betegek már röviddel a műtét után lábra álljanak.
De a mesterséges ízületek nem tartanak örökké, ezért az orvosok próbálják minél későbbre halasztani a műtétet. Ez főleg fiatal betegeknél fontos, akiknél csak akkor végzik el a beavatkozást, ha az feltétlenül szükséges. Három jelenleg fejlesztés alatt álló kezelés is van, amely a jövőben nagy segítséget jelenthet.
Őssejtek: A PRP-hez hasonlóan e sejtek is a beteg szervezetéből származnak — általában a csontvelőből vagy zsírszövetből.
- Izom-csontrendszeri betegségek kezelése – Calendula Clinic
- 6 hatékony fájdalomcsillapító kezelés
- Nő: 16 éves kortól Betegség leírása: Az arthritis psoriatica jellegzetes izületi gyulladásos autoimmun folyamat, melyhez általában psoriasisos bőrelváltozások társulnak.
- Térd tünetek kezelése meniszkusz
Lohmander professzor viszont arra figyelmeztet, hogy gátlástalan orvosok már ma is kínálnak őssejt-alapú, ellenőrizetlen kezeléseket. Az ilyen klinikákon ráadásul nagyon is valós a fertőzés és az egyéb szövődmények fájdalom a kékben és az ízületekben. Új porc előállítása orvosbiológiai módszerekkel: — Reményeim szerint hamarosan nem fogunk ízületeket kicserélni — mondja dr.
Szerinte ehelyett a sebészek már a nem túl távoli jövőben is a beteg saját sejtjeiből laboratóriumban növesztett porcot fognak beültetni az elhasználódott porc helyére.
Bár egyelőre még nem létezik módszer olyan fájdalom a kékben és az ízületekben mesterséges növesztésére, amely jól megtapad a csontvégeken, és az ízületekben jellemző igénybevételnek is ellenáll, de már több kutatóintézetben is dolgoznak a kifejlesztésén.
Személyre szabott gyógyítás: Dr.
- Derékfájás 8 oka, 14 tünete és kezelése fájdalomterápiával [teljes leírás]
- Mit tehetünk az ízületi fájdalom ellen? • Egészség • Reader's Digest
- Méh kenőcs ízületi fájdalmak áttekintése céljából
- Csípőfájdalom, amelyet az orvos kezel
- Nézzük meg ezeket részletesen!
- Dr. Diag - Arthritis psoriatica DIP ízületi arthritis-szel
Strauss e téren végzett kutatásai arra irányulnak, miként előzhető meg az artrózis kialakulása az után, hogy megsérül az ízületben az a szövetszalag, amely stabilizálja az ízületet. Ha ugyanis nincsenek tökéletes egyensúlyban azok a folyamatok, amelyeket a szervezet a sérülés orvoslására használ, azok károsíthatják a porcot. Az egyensúlyzavar mindenkinél eltérő jellegű vagy mértékű lehet, de ha felismerik, akkor az orvosok talán korrigálhatják azt, s ezzel megelőzhetik az artrózis kialakulását.
Minél idősebb valaki, annál nagyobb lesz az artrózis kialakulásának kockázata. De az artrózisban szenvedők már ma is többféle hatásos kezelés közül választhatnak járás közben a csípőízület fájdalmainak okai a jövőben pedig talán még jobb módszerek is megjelennek.