Bokaszalag sérülés: a bokaszalag szakadás - Fájdalomközpont

Boka sérülései

5 gyakori tévhit a boka sérülések kezelésével kapcsolatban

Leggyakrabban kosárlabdázás közben, valamint egyéb, főleg kontakt labdajátékok közben fordul elő, de hobbifutók között is gyakori, főleg, ha egyenetlen terepen futnak.

A bokasérülés súlyossága változó A lábfej aláfordulása következtében létrejöhet az egyszerű rándulástól, húzódástól kezdve a szalag teljes szakadásáig bármilyen fokú sérülés. A külboka szalagok gyakrabban sérülnek, mint a belbokaszalag.

boka sérülései

Az egyszerű rándulások általában néhány nap alatt gyógyulnak. Ilyen esetekben a legfontosabb az azonnali pihentetés, felpolcolás és jegelés a duzzanat keletkezésének megakadályozására, illetve csökkentésére, boka sérülései az ízület rugalmas rögzítése, amire otthon a legalkalmasabb a rugalmas pólya, a fásli.

A súlyosabb sérülések következtében a szalag részlegesen, vagy teljesen elszakadhat.

Jellemzően mikor sérülhet meg a bokánk?

Ha a sérülést követően nem tudunk lábra állni, fájdalmunk jelentős és a duzzanat gyorsan növekszik, boka sérülései érdemes mielőbb orvoshoz fordulni, ahol egy RTG felvétel elkészítésével boka sérülései a csontsérülés, -törés. Ebben az esetben ugyanis mindenképpen rögzíteni, vagy, ha a törés instabil, illetve elmozdulással jár, akkor operálni kell a sérült ízületet.

Mi van akkor, ha a bokaszalag elszakad? A bokaszalag szakadásos sérüléseinek ellátási protokollja az utóbbi évtizedekben sokat változott.

Régebben sokkal gyakrabban alkalmaztak műtéti kezelést az orvosok.

Kontroll után

A mai korszerű ellátás során első lépésben rögzítést javasolnak, majd néhány hét rögzítést követően a megfelelő gyógytornakezelés elkezdése a fontos. A rögzítés során elkezdődik a szalagok hegesedése, majd, amikor ez néhány hetet követően megfelelően erős lesz, megszűnik, vagy legalábbis jelentősen csökken a duzzanat és a fájdalom, akkor kezdődhet a gyógytorna.

Mit nevezünk bokarándulásnak?

Ennek során a rögzítéstől elgyengült izmok visszaerősítése, valamint az úgynevezett dinamikus stabilizáló gyakorlatok megtanulása kiemelkedően fontos. Kisebb sérülésekkel is érdemes orvoshoz fordulni A fenti kezelési módszerrel a bokaszalag-sérülések jelentős hányada panaszmentesen gyógyul.

Amennyiben ez elmarad, vagy a kezelés fontos részeit a sérült nem tartja be, akkor jóval magasabb százalékban marad instabil a bokaízület.

Utolsó frissítés:

Emiatt a sérült esetleg későbbiekben nem tud panaszmentesen sportolni, az állandó instabilitás-érzés miatt csökkenni fog a sportteljesítménye. Hosszabb távon pedig ez az ízület gyorsabb kopásához vezet majd.

Miért ficamodhat ki könnyen a boka? A boka egy három csont találkozásánál lévő ízület, amely két fő irányba tudja mozgatni a lábfejet: a testhez közelítve és távolítva.

A néhány százalékban megmaradt, korrekt konzervatív kezelés ellenére is instabil bokaízület műtéti kezeléssel hozható rendbe. Amennyiben az első sérülés esetén a kezelést nem ennek a protokollnak megfelelően hajtják végre, akkor jóval magasabb számban boka sérülései elő a későbbi, műtétet igénylő instabilitás.

boka sérülései a boka ízületének 2. stádiuma artrózisa

Tehát célszerű inkább a banálisabb sérülésekkel is a megfelelő orvoshoz fordulni, hogy a késői krónikus instabilitásos panaszokat a legjobb hatékonysággal elkerüljük! A szerzőről Dr. Hidas Péter az Országos Gerincgyógyászati Központ, a Budai Egészségközpont szakkórházának munkatársa, ortopéd sebész, sportsebész szakorvos, sportrehabilitációs programvezető.

nyaki osteochondrosis esetén ízületi fájdalom lehetséges izületi gyulladásra étrend

Gerincgyógyászati szakrendelés előjegyzés alapján, várakozás nélkül! A Budai Egészségközpontban felkészült, megbízható szakemberek várják Önt.