Fájó és összeroppant bokaízület
Tartalom
A magyar rádiós döbbenetes vallomása: Egy lakás árát elmulattam az estére bedagadó boka egyértelműen gyenge vénákat jelez. Itt nem feltétlenül a bőrfelszín alatti visszerekről van szó, hanem a szemmel nem látható mélyvénákról.
Csontok és izmok kóros elváltozásai
Tanácsos ilyenkor orvoshoz fordulni. A vénaprobléma általában öröklődés eredménye.
Mit jelez a lábdagadás? – M1 Ma délután 2019-07-30
A gyenge véna érfala kitágul, folyadékot ereszt át, amelyből túl sok kerül a környező szövetekbe vagyis bedagad a láb. A másik baj, hogy a vénán belül rosszul zárnak a szelepek. A véna nem képes megfelelően továbbítani a vért a szív felé, a folyam lelassul, a vér pang a lábszárban.
Az arthrosis tünetei a boka ízületeiben
Ez trombózisveszélyt hordoz: minél sűrűbb a vér ugyanis, annál könnyebben képződnek a vérrögök, amelyek elállják a vér útját. Néhány tanács hogy jobban átvészelhessük a forróságot: Duzzadt bokára. Akinek estére jócskán bedagad a bokája, hordjon gumiharisnyát. A külső nyomásra stabilizálódnak a vénák a vért jobban továbbítják.
Enviado por
A védő térdzokni nem olyan vastag már, mint a régen a gumiharisnya volt. Vékony, elasztikus, több színben kapható. A nyári melegben, könnyű ruhához nem valami épületes látvány a zokni.
De legalább a munkába vigyük magunkkalott hordjuk egy-két órát.
Tendovaginitis a láb és a kezelés
Otthon mindenképpen. Hideg lábzuhany reggel. A lábfejtől vezessük végig a hidegvíz-sugarat a combig, először kívül, majd belül. Lábanként percig.
A hideg hatására összeszűkülnek a vénák, gyorsabban folyik bennük a vér.
A fájó és összeroppant bokaízület akár négy órán át is tarthat! Szükség szerint napközben ismételhető. A hosszú állást vagy ülést szakítsunk meg kétóránként húsz lábujjhegyre állással.
A vádli izmai megfeszülnek, majd elernyednek, így segítenek a vénáknak a vért továbbítani. Lift helyett válasszuk a lépcsőt. Igyunk sokat!
Mit tehetünk a dagadt boka ellen?
Nehogy a vér besűrűsödjön. Feküdjünk a padlóra, támasszuk a lábat a falnaka feneket tegyük közel a falhoz! Maradjunk így 10 percig. Napi két kapszula szedhető hosszú távon, vagy fájó és összeroppant bokaízület a nyári meleg időszakban.
