Csukló fájdalom önmagában
- Ízületi betegségek irodalma
- Rheumatoid arthritisz, a kétoldali ízületi gyulladás
- Alagútszindróma 7 oka, 3 tünete, 6 kezelési módja [teljes útmutató]
- Milanovich Domi Ezeket olvasd a nyáron, ha érdekel a pszichológia Te is szeretnél planket tartani, fekvőtámaszt nyomni, de nem bírja a csuklód?
- Ezért fájhat a csuklója
- A csípő dysplasia kezelésének dinamikája
A kezelési módszert Sven Kruse német fizioterapeuta fejlesztette ki. A lényege az izompólyákban kialakult feszültségek feloldása, felszabadítása.
Célja az izompólya problémákból eredő izomfájdalmak, ízületi fájdalmak csökkentése, megszüntetése, a kötőszövet és az izomszövet regenerálása, duzzanat csökkentése, ízületi mozgásterjedelem javítása.
A számítógéptől vagy a tenisztől fáj a csuklója?
Mire jó a Flossing Technika? A Flossing technika lehetővé teszi számunkra, hogy javítsuk az ízületek mozgékonyságát és az izmok rugalmasságát.
Alkalmazása során hatással vagyunk a keringésre, amivel segítjük az anyagcsere-végtermékek eltávolítását, így gyorsabban csökken a gyulladás, múlik a duzzanat.
Tehát a Flossing szalag helyes felhelyezésével és a kezeléssel, hatással vagyunk a keringésre, az izompólyák fascia szerkezetére, az ízületek mozgására és állapotára. Azonnali fájdalom csillapítást tud okozni ízületi panaszoknál, segíti növelni a ízületi mozgásterjedelmet, javítja az izmok csukló fájdalom önmagában Kinek ajánlott a Flossing Technika?
A Flossing technika bárkinek ajánlott, aki régóta küzd meghatározatlan izom fájdalommal, valamilyen sérülés vagy kopásból eredő mozgásbeszűküléssel, részleges szalagszakadással, bármilyen rándulással, ínszalag problémákkal, ízületi gyulladással.
Hogyan zajlik a Flossing Technika? Mennyi ideig tart a kezelés? Hány alkalommal és milyen gyakran kell részt venni Flossing kezelésen?
"+_NEWS_RATING_YOU_DONT_LIKE_THIS_ARTICLE+"
A Flossing technika során egy rugalmas, speciális méretű szalagot tekerünk körbe a problémás területen. Ezzel létrehozunk egy kompressziót, aminek oldása jelentősen hozzájárul a kóros folyadék gyülemek, duzzanatok csökkentéséhez.
- Ritka kötőszöveti betegség
- Olcsó ízületi fájdalomcsillapító
- Az alsó lábak ízületei fájnak
- A lábkészítmények ízületeinek gyulladása
Javítja ezáltal a terület vérkeringését is. Emellett, még mindig a kompressziót felhasználva, csökkenteni tudjuk az ízületekben lévő fájdalmat, hisz ezzel a nyomással, távolodnak az ízületi felszínek, vagyis egy trakciót hozunk létre. Így könnyebb vele a mozgásterjedelem növelése is.
Krónikus fájdalom során a fasciahálók kóros letapadásának crosslinkek oldására is kitűnő segítséget ad, ahogy javít a kötőszöveti feszességen is.
A szalagot pár percre helyezzük fel, mely idő alatt manuális csukló fájdalom önmagában alkalmazunk, nyújtunk, erősítünk, vagy mozgásterjedelmet növelünk a problémának megfelelően. Ezt ismételjük egymás után többször. Ezen technika önmagában is megállja a helyét, ebben az esetben egy egy órás kezelést ajánlatos heti rendszerességgel beiktatni a mindennapokba.
Amennyiben már más kezelésen is részt vesz a problémával, kitűnő kiegészítő kezelés lehet. Ilyen esetben egy fél órát ajánlok. Milyen problémák kezelhetők a Flossing Technikával?
Ficam, rándulás boka, térd, váll részleges szalagszakadás boka, térd ízületi duzzanat boka, térd, váll, könyök, csukló, ujjak izomfájdalmak végtagokon ín fájdalmak comb, lábszár, váll-felkar, alkar-csukló ízületi gyulladás bütyök, lábfej, boka, térd, váll, könyök, csukló, ujjak ínszalag gyulladása csukló, tenisz- golf-könyök letapadt izompólyák.
