Egér-kéz szindróma, az új „számítógépes betegség”

Az ujjízület fáj az egérről

ütés a térdízület fájdalma

Boross György Behajlítás után az ujj mintha elakadna, aztán a nyújtás csak egy nagy kattanás kíséretében sikerül. Mi ez és mit tehetünk? Ezt a betegséget az emberek általában pattanó ujjként ismerik, ami az inak és az azokat körülvevő ínhüvelygyűrűk elváltozása.

Miért és hogyan?

Az inak az alkari izmoktól egy csatornán át futnak a hosszú ujjakig és a hüvelykujjig. A csatornában sima belső felületű ínhüvely van, így biztosított az inak könnyű csúszása.

Főleg az egér használatával tehetünk rosszat a kezünknek, amivel gyakorlatilag egy újfajta betegség jelent meg. Egér-kéz szindrómának fordítják, és a túl sok számítógépes egérhasználat okozza a problémákat. A jelenség oka, hogy az egér használata közben a kezünket kissé rendellenes módon tartjuk, a kéz számára a fogáshoz hasonló tartás lenne kedvező, ezzel szemben ha az egéren tartjuk a kezünket, akkor ahhoz képest elferdített, görcsös kéztartást használunk, ujjaink nyitottabban helyezkednek el, a kattogtatás és görgetés pedig igénybe veszi az inakat. A probléma megelőzése érdekében ben megjelentettek egy úgynevezett ergonómiai gyógyegeret, amely helyesebb kéztartást eredményez a számítógépes egér használata közben. Sajnálatos módon ez nem terjedt el, talán a szokatlan formája, súlya, elsőre furcsa használhatósága miatt.

Pattanó ujj akkor alakul ki, ha az ínon megvastagodás képződik, vagy ha az ínhüvelygyűrű belső felületén gyulladásos lerakódások keletkeznek. A megvastagodott ínnak át kell csúsznia, ugrania a csatorna beszűkült szakaszán, ez okozza a pattanó-roppanó érzést és a hanghatást is.

Amikor az ín elakad, további gyulladást és duzzanatot hoz létre, ami ördögi körként a panaszok fokozódásához vezet. Néha az ujj teljesen elakad, szinte alig lehet kinyújtani, esetleg hajlítani. A kiváltó okok nem egyértelműek.

az ujjízület fáj az egérről hogyan kezeljük a lábak ízületeit és izmait

A kéz túlterhelése, vagy egy tenyéri tompa sérülés is irritálhatja a hajlító inakat. Bizonyos betegségek reumás ízületi gyulladás, köszvény, cukorbetegség is okozhatnak hasonló panaszt. A tünetek az ujjak tövénél megjelenő fájdalommal, nyomásérzékenységgel kezdődnek, egy idő múlva az ínhüvely megvastagodása is jól tapintható.

  • Veszélyes az egér, hogy használjuk helyesen?
  • Veszélyes az egér, hogy használjuk helyesen?
  • Fájdalom az ujjakban: ezt jelezheti - HáziPatika
  • Ujj gyulladás Tisztelt Doktor úr!
  • A lakosság körében egyre gyakoribb kézbetegség : a pattanó ujj, az alagút szindrómaaz ínhüvelygyulladás.
  • Kézbetegségek - Szokásainkról árulkodnak kézbetegségeink
  • Csukló artrózis 1 fok 2

Bár a szűkület a tenyér magasságában van, az ujj elakadását és pattanását a hosszú ujjakon a középső- a hüvelykujjon a végpercnél érzi a páciens. A pattanó ujj kezelésének célja az elakadás megszüntetése és az ujjak fájdalom nélküli teljes mozgásterjedelmének helyreállítása. Az inak körüli gyulladás és megvastagodás megszüntetésével újra lehetővé tesszük az inak könnyű csúszását az ínhüvelyben. Egészen enyhe esetekben szóba jöhet a nyugalomba helyezés, rögzítők használata, gyulladáscsökkentő gyógyszerek adása.

fa tetvek ízületi fájdalmak kezelésére

Ha viszont a nem műtéti módszerek nem csökkentik a panaszokat, operálni kell. Ezt az ínhüvely bemetszést legtöbbször egynapos sebészeti ellátás keretén belül végezzük. Az érzéstelenítés helyi, általános vagy regionális felkari is lehet.

Milanovich Domi Ezt a 9 dolgot ne halogasd, ha sikeres akarsz lenni A napi többórányi számítógépes munka, valamint az okostelefon- és tablethasználat révén komoly ártalmak érhetik a kezünk izmait és ízületeit is. Mutatunk egy rövid tornát, amellyel átmozgathatjuk a túlterhelt csuklónkat, ujjainkat, és megelőzhetjük az olyan elterjedt és fájdalmas problémákat, amilyen a kéztőalagút-szindróma vagy az ínhüvelygyulladás. Amikor a testünk edzésben tartására, tornára, izmaink munkájára gondolunk, valószínűleg egészen ritkán jut eszünkbe pont a kezünk.

A biztos gyógyuláshoz az operált ujjat a műtét után azonnal mozgatni kell. A fájdalom megszűntével a mindennapi kézhasználat visszatér, de a varratszedésig a sebet és az ujjízület fáj az egérről kötést víz még nem érheti. Akinél ilyen panaszok jelentkeznek, annak mielőbb kézsebészhez kell fordulnia, hogy a szükséges kezelés vagy műtét megtörténhessen. Ezek is érdekelhetik.

Lássuk a gyulladás fajtáit egyesével: Ínhüvelygyulladás a lábon A lábon, mivel rengeteg kis izom és ín található benne, sokféle elképzelhető módon jelentkezhet az ínhüvelygyulladás.